4 manieren om een aangename en gezonde omgeving te creëren

Wie gezond wil leven, moet de touwtjes zelf in handen nemen. Enerzijds wil dat zeggen dat je goed voor je lichaam moet zorgen, en anderzijds dat je een gezonde leefomgeving moet creëren. Hoe je dat laatste doet? Met deze vier eenvoudige ingrepen ben je al goed op weg. 

1. VENTILEREN IS EEN MUST

Ventileren is het eerste gebod voor een gezonde woning. Regelmatig de ramen openzetten is een goed begin, maar een gecontroleerd ventilatiesysteem laten installeren is een nog beter idee. Het effect van de ramen openen is namelijk zeer beperkt in tijd en energieverspillend. Een vraaggestuurd systeem (ventilatiesysteem C, ventilatiesysteem D of type E) ventileert alleen waar en wanneer het nodig is. Daardoor is het heerlijk stil in huis en loopt je energierekening niet nodeloos op.

2. VERGEET HET ONDERHOUD NIET

Je mechanisch ventilatiesysteem kan zijn werk maar doen als je het goed onderhoudt. Heb je een D-systeem? Vervang de filters dan regelmatig volgens de voorschriften van de fabrikant. 

3. SCHIMMELPROBLEMEN VERMIJDEN 

Als je een ventilatiesysteem hebt laten installeren, is de kans op schimmels al een stuk kleiner, maar er zijn nog enkele maatregelen die je kunt nemen om vochtproblemen en schimmel in huis te vermijden. Zet je dampkap altijd op tijd aan en laat hem nog even werken na het koken. Laat je was bij voorkeur buiten drogen in plaats van binnen op een droogrek. Algemeen geldt dat een luchtvochtigheidsgraad tussen de 40 en 60 procent prima is.  

4. OVERVERHITTING VERMIJDEN

De temperatuur in huis heeft een directe impact op ons leefcomfort, maar bij oververhitting komt ook onze gezondheid in gevaar. Daarom bescherm je je woning het best tegen de zon met screens (dynamische doekzonwering of aluminium architecturale zonwering). Daarnaast kun je voor ‘nightcooling ventilatieroosters’ kiezen. Deze oplossing koelt je woning gratis met de buitenlucht. Roosters worden in een raamopening geplaatst: ze laten grote luchtstromen binnen en verdringen de warme binnenlucht.