Gezond leven?
Think bigger!

En êtes-vous sûr ? Si vous savez que nous passons en moyenne 85 % de notre temps à l’intérieur, c’est peut être important d’y réfléchir.

Vous pourriez en effet le penser. Mais sans ventilation contrôlée, la qualité de l’air intérieur peut être jusqu’à 10 x plus polluée qu’à l’extérieur.

Vous êtes à la bonne adresse ! Par ce test vous apprendrez davantage au sujet d’une habitation saine.

Il ne faut pas confondre le CO₂ avec le Monoxyde de Carbone ou gaz toxique CO. Le dioxyde de carbone ou CO₂ est un gaz incolore et inodore qui est présent naturellement dans l’air. Les gens comme les animaux produisent du CO₂ en respirant. Le seuil maximum pour une bonne qualité d’air est de 1200 ppm (parts per million ou ‘parties par million’). Dans une petite chambre à coucher non aérée, le niveau de CO₂ la nuit dépasse rapidement le niveau de 1200 ppm. Ceci peut par exemple provoquer des maux de tête, une mauvaise qualité de sommeil ou des problèmes de concentration pendant la journée..

Faux ! Le CO₂ se trouve aussi dans l’air intérieur et est principalement produit par la respiration des personnes/des animaux. La concentration de CO₂ dans l’environnement est en moyenne de 300-400 ppm (ppm signifie ‘parts per million’ ou ‘parties par million’). Le seuil maximum pour une bonne qualité d’air est de 1200 ppm. Dans une petite chambre à coucher non aérée, le niveau de CO₂ la nuit dépasse rapidement le niveau de 1200 ppm. Ceci peut par exemple provoquer des maux de tête, une mauvaise qualité de sommeil ou des problèmes de concentration pendant la journée.

Euh… non! Plus encore, les désodorisants sont malsains et il vaut mieux ne pas les utiliser. Pour renouveler l’air dans votre maison il faut ouvrir régulièrement les fenêtres et idéalement avoir un système de ventilation qui renouvelle l’air de la maison automatiquement.

C’est bon pour la qualité de l’air mais pas pour votre facture énergétique. Si vous avez l’intention d’isoler davantage votre maison, n’oubliez surtout pas de penser à la ventilation de la maison.

Ce n’est pas mal, bien que l’effet ne soit que temporaire. Vous serez sûr d’avoir une bonne qualité d’air uniquement si vous ventilez de manière continue et contrôlée.

Ce n’est pas mal. Mais n’oubliez pas d’aérer aussi régulièrement les autres pièces en ouvrant les fenêtres.

Vous avez l’intention de changer les fenêtres ? Des aérateurs dans les châssis de fenêtre peuvent être la solution. Laisser la porte de la chambre à coucher légèrement ouverte peut aussi aider temporairement. Essayez en tout cas de résoudre les problèmes de condensation pour éviter les moisissures.

Dans une salle de bains chauffée vous aurez moins de problèmes de condensation. Au plus grand est le pommeau de douche et au plus élevé il est placé par rapport au sol, au plus de condensation. Un ventilateur mécanique avec détection d’humidité n’est certainement pas un luxe dans une salle de bains. Veillez à ce qu’il y ait une grille de transfert dans la porte ou qu’il y ait une fente de quelques mm, afin que de l’air frais puisse pénétrer à l’intérieur et que l’air humide soit évacué plus facilement. Essayez en tout cas de résoudre les problèmes de condensation pour éviter les moisissures.

Nettoyer régulièrement et remplacer les filtres est indispensable pour le bon fonctionnement de votre hotte. Il est aussi conseillé de laisser tourner la hotte encore une dizaine de minutes après avoir cuisiné afin d’éliminer le reste d’air pollué de la cuisine. Essayez en tout cas de résoudre les problèmes de condensation pour éviter les moisissures.

Votre maison se réchauffera beaucoup moins vite si vous pouvez arrêter les rayons du soleil avant qu’ils n’atteignent le vitrage. Vous pouvez pour cela utiliser une protection solaire ou des volets roulants. Un système d’air conditionné pour toute la maison est une solution très chère et très énergivore.

Si vous pouvez arrêter les rayons du soleil avant qu’ils n’atteignent le vitrage pendant les périodes chaudes, votre maison se réchauffera beaucoup moins vite. Vous pouvez pour cela utiliser une protection solaire ou des volets roulants.